Postal Fresa

Ophelia se familiariza con los muchos beneficios para la salud de las fresas. Lea más para saber más :D Las fresas contienen una variedad de nutrientes, con vitamina C encabezando el grupo. También contienen niveles significativos de fitonutrientes y antioxidantes, que luchan contra los radicales libres. Se cree que estas propiedades antioxidantes están vinculadas a lo que hace que la fresa sea de color rojo intenso. Entonces, ¿cuáles son estos radicales libres extraños? Los radicales libres son elementos que pueden dañar las células, y se piensa que contribuyen a la formación de muchos tipos de cáncer. Además de la vitamina C, las fresas también proporcionan una excelente fuente de vitamina K y manganeso, así como ácido fólico, potasio, riboflavina, vitamina B5, vitamina B6, cobre, magnesio y ácidos grasos omega-3.