Marcadores inspiradores El método Remmert

Estos marcadores son un recordatorio constante de los Recuerdos de Marcadores del libro del método Remmert: Cambiar lo que le pasó a usted: Cómo usar la neurociencia para obtener la vida que desea cambiando sus recuerdos negativos en la infancia. El propósito de estos Recuerdos de Marcadores es dar alguna guía y referencia para lo que se busca cuando se cambia el recuerdos negativo de la infancia a lo contrario, positivo y empoderador. Cuando te sientas abrumado, o no sabes por dónde empezar o qué hacer a continuación, sigue regresando a estos seis Recuerdos de Marcadores. Cada uno de estos Marcadores está diseñado para desarrollarse, no sólo los sentimientos de seguridad y conexión, sino la "evidencia" que "prueba" que estás a salvo, amado y conectado. Vea si puede imaginar cada uno de los siguientes recuerdos mientras los lee. Puede ser difícil de hacer al principio pero si encuentras que no eres capaz de imaginarlos, noten lo que pasa cuando lo intentas. Si aparece algún recuerdos que contradiga estos Recuerdos de marcadores, cámbielos y practique los nuevos.