Bloc De Notas Sonreír

Bloc de notas Sonreír: Cuando ejercitas bailar cantar sonreír o reír tu cerebro libera un mensaje químico conocido como endorfina. Estos son los analgésicos naturales del cuerpo y funcionan para aliviar tanto el dolor físico como el mental. Cuando liberas endorfinas, su mensaje viaja por todo el cuerpo difundiendo una sensación de felicidad y bienestar a medida que avanza. Con aproximadamente la misma fuerza que la morfina, estas endorfinas son muy poderosas. Curiosamente, tu cerebro no puede distinguir entre una risa o sonrisa forzada y una natural, así que cualquiera de las dos funcionará para hacerte sentir más feliz. Deja que tus endorfinas salgan a jugar.