Taza De Café Cariñoso-amabilidad - Metta budista y Buda

Esto no es lo que pensé debía y hace que ríe mientras que lo digo dos veces al día como parte de mi práctica de la meditación. :) la vida no está sufriendo, pero sufrimos a veces, aunque poder cesar. Para hacer así pues, debemos ver e inclinarnos en nuestro sufrimiento, lanzándolo y darle vuelta en la compasión para todos que sufran y ayuden a encontrar una manera de liberarse de este sufrimiento. Decimos metta primero a nosotros mismos, después a nuestros padres, después profesores, después familia-parientes, amigos cercanos, conocidos, extranjeros, ésos nosotros que pudieron vernos como los enemigos y ésos nosotros pudieron considerar a enemigos, entonces a todos los seres vivos. Hace que ríe, me hace feliz, es divertido y útil e irónico.