Taza Ansiedad emocional - Perro Médica - cuenta regresi

¿Emergencia emocional? Puede pasarnos a cualquiera de nosotros: tu pecho se aprieta, luchas por respirar, el mundo gira, el anillo de tus oídos, tus dedos y dedos de los pies se tiñen incómodamente, tu barriga está más afluente... Ansiedad, miedo, tristeza, estrés... Es una emergencia emocional. Es real. No está "solo en tu cabeza". ¡Mira cómo lo sientes en tu cuerpo! Aquí hay un rápido bocado de primeros auxilios emocionales que puede aplicar usted mismo. Deje que sus cinco sentidos le mostren, utilizando la técnica de base 54321 para la ansiedad. El perro médica es un perro pardo que sabe cómo administrar primeros auxilios emocionales. Una vez que hayas hecho este ejercicio, ¡por favor abraza a un perro y/o llama a un amigo! Tu compra apoya el micronegocio de una mujer, y una sobreviviente del cáncer en su exploración de una nueva forma de vivir. ¡Gracias por ser el viento bajo mis alas!