Tarjeta Identificarme con mis pensamientos

Identificarse con el pensamiento Los profesores espirituales y las tradiciones como el budismo y el hinduismo dicen que tu verdadera identidad es la conciencia que nota tus pensamientos. Hablan de dos seres internos... 1) Un ser consciente que es el verdadero tú. El que existe en el momento presente y no se pierde en una corriente de pensamientos. 2) El yo 'egoísta' e inconsciente que está distraído por los pensamientos, donde el foco está en el ilusorio pasado y futuro. Es tan fácil vivir nuestras vidas siguiendo nuestros pensamientos e identificándonos con ellos. Hago esto y me encuentro perdido en pensamientos de pasado y futuro, una realidad imaginada, nada de lo cual es real. Si puedo convertirme en una presencia que sea la conciencia de mis pensamientos, encuentro un lugar separado del pensamiento y un lugar enraizado en el momento presente, donde está la realidad.