Póster Vata Dosha Balancing Ayurveda Mandala I

Ayurveda es una ciencia de la vida india de 5.000 años de antigüedad. Ofrece un corpus de sabiduría diseñado para ayudar a las personas a permanecer vitales mientras realizan todo su potencial humano. Ayurveda describe tres energías fundamentales que gobiernan nuestros ambientes interior y exterior: movimiento, transformación y estructura. Estos bioelementos corporales o "doshas" (en sánscrito, vata [viento], Pitta [fuego] y kapha [tierra]) son responsables de las características de nuestra mente y nuestro cuerpo. (Para determinar tu dosha, haz este test: https://store.chopra.com/dosha-quiz) Cada uno de nosotros tiene una proporción única de estas tres fuerzas que moldea nuestra naturaleza. Un objetivo importante del Ayurveda es identificar el estado de equilibrio ideal de una persona, determinar dónde está desequilibrado y ofrecer intervenciones a través de dieta, hierbas, aromaterapia, cromoterapia (color), tratamientos de masaje, música y meditación para restablecer el equilibrio. Meditar en colores particulares puede ayudar a lograr o mantener el equilibrio. Vata dosha representa energías eólicas cósmicas y por lo tanto necesita los poderes de cimentación de los amarillos y los dorados, que son particularmente beneficiosos, así como blues y violeta, para mantener el equilibrio. El uso de esta mandala de tamaño personal como foco de su meditación u otras prácticas espirituales puede ayudar a equilibrar a un individuo de Pitta. Un pequeño símbolo yin yang está en el centro mismo de la mandala como un recordatorio para mantener el equilibrio en el centro de tu vida. Para más dosha equilibrando mandalas, y para mandalas de meditación no basadas en dosha, vaya a la sección "Yoga/Budismo/Hinduismo/Espiritualidad" de mi tienda o mi colección, "Yen por Yoga". Namaste.