Postal Yoga Asana Siddhasana Pose con 7 Chakras

Desde una posición sentada, se lleva un talón al área de la ingle (perineum), y luego el tobillo opuesto colocado sobre el primero con los dedos de los pies y el talón del segundo pie descansando en el pliegue entre el muslo y la pantorrilla de la primera pierna bajo él. La columna vertebral se mantiene erecta. A veces se utiliza un pequeño cojín de meditación o zafu para facilitar la alineación vertical hacia atrás. Los derechos de reproducción de la imagen se pueden encontrar en el enlace cerca de la parte inferior de esta descripción. Rótulo hasta el Sr. Rebates GRATIS y ahorrar el 12% en cualquier orden de zazzle además de un bono de suscripción de $5.00 Todos los Derechos Reservados; sin: prejuicio, recurso o aviso (U.C.C. 1-308) Derechos de reproducción de imágenes: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Chakraserpent.svg Siddhasana "Yoga Asana" "Pose consumado" "pose perfecta" chakra Svastikasana Muktasana Guptasana "pose experta" del yoga "pose del yoga" sentada "serpiente chakra"