Notas Post-it® Lista de tareas para Spoonie

Junto a cada línea de tarea, encontrará un conjunto de 5 cucharas. Están ahí para ayudarlo a clasificar las tareas según su energía. Digamos que necesita lavar la ropa o lavar los platos. Agréguelos a la lista y luego vaya al conjunto de cucharas junto a su tarea escrita y clasifique cuánta energía podría requerir, desde 1 que no requiere mucha energía hasta 5 que requiere mucha energía. Ahora que sabe cuál podría ser el “costo de cuchara” para cada tarea, puede planificar su día o semana en consecuencia. Por ejemplo, digamos que hoy se siente un poco bajo, tuvo un gran evento que sucedió ayer o antes, pero aún quiere hacer algo hoy o ahora. Bueno, sacaría su Lista de tareas para Spoonie para encontrar una tarea que coincida con su nivel de energía. Luego marque esa tarea. ¡Felicidades! Ahora ha hecho un progreso en su lista de tareas. Si desea saber más sobre este Método de Programación de sus Cucharas, visite nuestro Planificador de Programación de Cucharas en thecopperlesschick.com. También tenemos otra lista de tareas llamada Lista de Metas de Cucharada, donde puede desglosar tareas más grandes de 4-5 cucharas en porciones más pequeñas que son más suaves para sus necesidades energéticas. Esto se puede encontrar en nuestra tienda Zazzle. Esperamos que este bloc de notas no solo lo ayude a cumplir sus tareas, sino que también lo anime a abrazar su día, honrar las necesidades de su cuerpo y recordar que Dios siempre está detrás de usted.