Cuaderno No hay excusa para curar el abuso narcisista emoci

Diseñé este Diario de No Excusa para la Curación del Abuso Narcisista para Sobrevivientes de Abuso Emocional. Este diario empoderador tiene un recordatorio importante: incluso los signos más menores de abuso no tienen excusa. Es un empujón suave pero poderoso que te mereces mejor. El diseño integra corales suaves y colores burdeos profundos y flores texturadas, complementadas con un fuerte tipo de letra serif que proporciona una base sólida para un mensaje importante. "El abuso es abuso". "No hay excusa". He proporcionado un área en la portada para personalizar tu nombre, agregarte una nota personal, o como regalo para un amigo. La portada trasera cuenta con un lugar para el personalizar de un mensaje de empoderamiento. Dice: "Mis sentimientos son válidos y merezco la felicidad, la bondad y el respeto". Puedes mantenerlo, cambiarlo o eliminarlo. Tienes control y puedes elegir lo que llena tu corazón de alegría. Después de lidiar con todos los giros y vueltas del abuso narcisista, la forma cuadrada única de la revista es refrescante y sencilla. Un cuadrado es sólido, revestido de tierra y perfectamente equilibrado. ¡Aquí no hay ángulos furtivos! Esta forma aporta una perspectiva fresca, recordándote que incluso cuando la vida se siente retorcida y girada, hay un espacio estable y con tierra para ti aquí. Utilice estas páginas para reflexionar, liberar y expresar sus pensamientos y sentimientos, sabiendo que sus palabras son válidas y se mantienen seguras. Este diario es su espacio para explorar los efectos del abuso narcisista, incluyendo la manipulación, el alumbramiento de gases, el aislamiento o el tratamiento silencioso. Escribe tus reflexiones, tus afirmaciones fortalecedoras, mantras de apoyo o emociones crudas —está aquí por cada momento en tu viaje de curación. Noten las banderas rojas, los avances y esos momentos que muestran lo resilientes que son. Como alguien que ha estado allí también, he creado esto con empatía, comprensión, y alguna alegre pasión para recordarte que la curación no tiene que ser todo pesimismo y fatalidad. Ya sea que estés enfrentando las secuelas del abuso emocional o reconociendo las señales de control narcisista, no estás solo. Este cuaderno está aquí para ser su compañero de apoyo. Dése a sí mismo o a un ser querido el regalo de empoderamiento, autoapoyo y sanación que comienza con poner bolígrafo en papel. xo © Tanya Lumere › diseñe usted mismo › dinamice su vida