Caminando al planificador de objetivos semanales d

Si su misión es volver a la aptitud a través del poder de caminar, entonces este diario/planificador es para usted. Caminar es una de las mejores formas de ejercicio y si es tu misión fijar algunos objetivos para caminar junto con mantener un ojo en tu dieta entonces este es el planificador para ti. Puedes fijarte objetivos para caminar y marcarlos cuando los hayas conseguido. También puedes anotar cómo te sientes después de tus caminatas - por ejemplo, ¿tu sueño está mejorando, tu mente se siente más tranquila? Este planificador/diario es una gran manera de llevar un registro de su éxito. Creemos que caminar es una de las formas más subestimadas de ejercicio, pero es una gran manera de mantener muchas condiciones a raya. Comience de forma pequeña - 10 minutos alrededor del bloque y trabaje hasta 10.000 pasos al día. Este planificador se puede personalizar con la inclusión de su nombre. Ideal para regalar a alguien, ¡ideal para regalarse!