Agenda Calendario de chicos felices

Niño Feliz: Cuando te ríes de sonreír haciendo ejercicio o bailando tu cerebro libera mensajes químicos conocidos como endorfinas. Estos son el analgésico natural del cuerpo y trabajan para aliviar el dolor físico y mental. Cuando liberas endorfinas, su mensaje viaja por todo el cuerpo, difundiendo un sentimiento de felicidad y bienestar a medida que avanza. Con la misma fuerza que la morfina, estas endorfinas son cosas poderosas. Interesantemente, tu cerebro no puede distinguir la diferencia entre una risa forzada o una sonrisa y la natural, así que cualquiera de los dos trabajará para hacerte sentir más feliz. Deja que tus endorfinas jueguen.