Desayuno 2

Activo ID: 78485033 / Comstock / Desayuno (literalmente significa "romper el ayuno" de la noche) es la primera comida tomada después de levantarse del sueño de una noche, la mayoría se come a primera hora de la mañana antes de emprender el trabajo del día. Entre los angloparlantes, el "desayuno" se puede utilizar para referirse a esta comida o, menos comúnmente, a una comida compuesta de desayunos tradicionales (huevos, avena, salchichas, etc.) servidos a cualquier hora del día. Los alimentos para el desayuno varían mucho de un lugar a otro, pero a menudo incluyen un hidrógeno como granos o cereales, fruta y/o verdura, un alimento proteico como huevos, carne o pescado y una bebida como té, café o zumo de fruta. Café , té , jugo , cereales para el desayuno , crepes , salchichas , bacon , panes dulces , fruta fresca , verduras , huevos , setas , morcilla , judías , magdalenas , crumpets y tostadas con mantequilla o margarina y/o mermelada o mermelada son ejemplos comunes de los alimentos para el desayuno, aunque una gran variedad de preparaciones e ingredientes están asociados con el desayuno a nivel mundial. Los expertos en nutrición se han referido al desayuno como la comida más importante del día, citando estudios que muestran que las personas que se saltan el desayuno tienen una probabilidad desproporcionada de tener problemas de concentración, metabolismo y peso. Esta página no está afiliada ni avalada por nadie asociado con el tema.